Máme radost představit další krok českých trenérů v OCR!Lukáš Novák - Osobní trenér se právě vrátil z Dubaje, kde úspěšně dokončil prestižní certifikaci OCR Coach Level 2 , které vedl legendární Leon Kofoed - Athlete .

Jak náročné bylo školení? Co si z něj odváží? A jak chce nové zkušenosti předat dál našim závodníkům i dětem v OCR kroužcích? 
Přečtěte si rozhovor s Lukášem – stojí to za to!

Co pro tebe osobně znamená získání certifikace OBSTACLE COACH Level 2 a jak náročné bylo samotné školení v Dubai?
Jelikož jsem osobní trenér na full time, mezi jehož hlavní sporty patří OCR, certifikaci jsem chtěl už hlavně i z tohoto důvodu. Oficiálně jsem byl pouze fitness trenér a i přes to, že jsem trénoval OCR, úplně nešlo oficiálně říct naplno, že jsem OCR trenér, ale pouze fitness trenér, který se zaměřuje na OCR sport. Jelikož se pohybují v OCR a trénovaní od roku 2015, náročnost školení byla co se znalostí týče pro mě v pohodě a dost srozumitelná. Celkem WO CERTIFICATION má 7 trenérských levelů a každý level obsahuje další a další znalosti a opravňuje vám dělat oficiálně více a více věcí.

Bylo dlouhé přemýšlení, zda se vydat na takovou dálku na školení?
Udělat si školení OCR jsem chtěl už dříve, ale vždy mi do toho něco vlezlo nebo jsem si vždy našel jinou výmluvu, proč jet nemohu. Jelikož moje úroveň angličtiny není úplně nejlepší, největší strach byl hlavně z jazykové bariéry. Teď se to vše perfektně sešlo. Leon dal příspěvek, že bude certifikace ve fitku, kde zrovna byl a trénoval Ríša Hynek a tak jsem mu zavolal a zeptal se ho na některé věci. Jelikož mám v moji ženě obrovskou podporu, rozhodnutí padlo vlastně hned. Abych nemohl couvnout, koupil jsem hned letenky.

Která část kurzu ti dala nejvíc a proč?
Z kurzu jsem si vzal strašně moc ze všech úhlů pohledu. Nekoukal jsem na kurz pouze na znalosti, ale snažil jsem se vzít od Leona mnohem víc. Myslím tím kompletní přípravu akce, vystupování Leona, jak komunikuje, jak učí, jak přistupuje ke klientům atd. Znal jsem ho jako závodníka a teď jsem poznal, že je obrovská kapacita i v jiných oblastech a je mi ještě větší inspirací, než byl.

Potkal jsi na školení trenéry z různých zemí. Co tě inspirovalo, nebo co bys rád přenesl k sobě do tréninků?
Na školení se sešla pestrá škála různých druhů a typů trenérů z celého světa. Co mě zaujalo, byla fantastická komunita lidí. V Dubaji v OCR EMPIRE jsem byl poprvé v životě a hned po příchodu jsem si tam připadal, jako kdybych tam byl furt. Působila tam hodně rodinná a přátelská atmosféra, ať už byl někdo Elitní závodník, Hobby běžec, nebo někdo kdo dělal úplně jiný sport. Určitě inspirací je předávat všechny své zkušenosti a znalosti dál, radit si a pomáhat v celkové oblasti OCR. Snažím se tohle dělat v Poděbradech a jen jsem se utvrdil v tom, že ta cesta je podle mého názoru správná.

Vedeš OCR kroužek - Jak využiješ nové znalosti v trénincích? Na co se mohou tví svěřenci těšit, že se změní nebo zlepší?
V našem kroužku se budu dále snažit budovat komunitu, která je přátelská a inspirující. Je pro mě důležité, aby jeden druhému šli příkladem a navzájem si předávali znalosti a zkušenosti. Někomu jde víc běh, někomu překážky, někomu síla. Cílem je, aby jeden ve druhém našli oporu a pomoc. I když jednou třeba vůbec nebudou dělat OCR, dle mého je tohle důležité i v pracovním prostředí. Dále to, aby se aktivně vzdělávali a nestáli pouze na jednom místě.

Jaké máš plány dál — jak jako trenér, tak třeba jako závodník? Pomýšlíš i na další úrovně vzdělávání nebo nějaké projekty u nás?
Být Elitní závodník, kvalitní trenér, mít rodinu je extrémně náročné. Myslím, že vždy jde něco na úkor něčeho. Poslední dobou jsem přehodnotil některé priority a trochu jsem upozadil mě jako závodníka. Cítím, že v této životní fázi mě naplňuje mnohem víc trénovaní, organizovaní sportovních a charitativních akcí a trávení více času s rodinou, než samotné závodění. Příští rok se chci dále posouvat v oblasti trénování a dále se vzdělávat. Určitě plánuji úroveň level 3 v OCR, dále bych rád organizoval jednodenní a vícedenní soustředění pro dospělé a děti v OCR a celkově budování komunity nejen v Poděbradech a okolí, což je vlastně i cílem OCR COACHE. Jako závodník plánuji maximálně nějaké NINJA závody nebo krátké tratě, které mě baví nejvíc .

Děkujeme za rozhovor a ať daří